有家長咨詢：孩子注意力為什么不集中？作為家長怎么辦？

孩子幼年時，對周圍事物處于探索階段，他對很多事情都充滿了新鮮和好奇，這個階段的孩子能對一件事專注15-20分鐘已經(jīng)很好了。

孩子的注意力不集中有時是媽媽在懷孕時焦慮或急躁等情緒引起的，有時家長教孩子認識世界的時候沒有把握好孩子認知的節(jié)奏引起的。比如：家長告訴孩子這是花，孩子正在思考、了解、認知的時候，家長馬上說這是葉子，或者這是蘋果，這是香蕉，這是桔子，就是家長來回的教孩子，一會功夫交了很多東西，孩子的思維和注意力也在這個過程中來回的切換導致孩子注意力不集中。

另外，當孩子專注做一件事情時，經(jīng)常會被人打斷或被干擾，一會爸爸叫，一會媽媽喊，一會其他人又給孩子說話，也是導致孩子注意力不集中的因素?，F(xiàn)階段孩子看手機、電視畫面時間長成為重要的危害之一，更多是心理原因造成的。

當下，孩子注意力不集中成為普遍問題，給孩子的學習帶來很大影響，而訓練則是重要的解決方法。

現(xiàn)在給大家?guī)c建議：

一、給孩子創(chuàng)造一個集中注意力的家庭環(huán)境，就是當孩子做一件的事情時家長不要去打擾孩子，一會給孩子倒杯水，一會又給他拿點吃的等等，讓孩子把一件事好好做完。

二、家長和老師千萬不要給孩子貼孩子注意力不集中的標簽，不要經(jīng)常給孩子說或當著孩子的面告訴別人我的孩子注意力不集中。否則，孩子就覺得我注意力不集中是理所當然的，他就不會愿意接受引導或訓練。

三、給孩子買拼圖玩具，就是那種把很多碎片拼在在一起那種，拼出來是車、動物、人物等，因為這個玩具需要孩子專心做的事情，可以訓練孩子的注意力。還有一種就是找不同，現(xiàn)在有很多訓練孩子專注力的圖片，就是有兩張圖片看起來一模一樣，但總有幾個地方是不同的，家長可以和孩子一起找不同，當孩子每找到一個給孩子大大的鼓勵和表揚。

四、帶孩子參加提高注意力的活運動。比如打乒乓球，羽毛球，這種運動要集中注意力才會看到球在哪里，才會準確接住球，如果注意力不集中很難接住球的，這是一個很好的方法，鍛煉孩子的身體，也可以提高孩子的注意力。

五、經(jīng)常和孩子一起做手工，疊紙、撿豆等游戲。

六、和孩子一起坐下來，閉上眼睛，用鼻子深呼吸，用嘴巴呼出，靜靜的想一件事情，比如讓孩子探索一下自己的身體感受，或者想想媽媽對自己做過的很有意思的事情，讓孩子靜下來。