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如何科學(xué)緩解焦慮？
焦慮是一種常見(jiàn)的情緒，當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度與客觀的事件或處境不相稱或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，臨床上稱之為焦慮癥狀，通常采用心理治療和物理治療。
身處“快”時(shí)代，別讓焦慮“吞噬”你的人生！
人人都會(huì)出現(xiàn)焦慮，當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候不要去逃避、害怕或是排斥，提早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)控制，用恰當(dāng)有效的方式緩解焦慮。
孕期焦慮緊張?jiān)趺崔k？
對(duì)產(chǎn)婦自身和家屬而言，采用大腦生物反饋治療這種有效的、對(duì)身體及胎兒沒(méi)有傷害的方式來(lái)解決孕婦的焦慮，對(duì)孕婦及其家屬都是一個(gè)很大的心理安慰。
感到焦慮怎么辦？
隨著社會(huì)步伐的加快，快節(jié)奏生活讓部分的人心理出現(xiàn)了這樣那樣的疾病，焦慮癥則是這一大類心理疾病中最為常見(jiàn)的一種。
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